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ランニング動作での膝外側の張りをとりたい！
「ランニング中に右膝外側に痛みがある」 「膝関節の可動域には異常はない」 「大腿筋膜張筋のリラクゼーションではまた症状が戻ってしまう」 「ランニングの疼痛を失く... -
リハビリテーションにおいて、負荷のモニタリング方法はあるの？
Q.リハビリテーションで負荷をモニターする方法はありますか？ A：内部負荷と外部負荷の両者を考えると良いでしょう。 実際に議論してみましょう... エクササイズをリハ... -
感覚受容器を学ぶことで臨床が変わる!?
こんにちは、PTタイガーです！ 今回は「感覚受容器」についてのお話しです。 「感覚受容器を学んで、本当に臨床が変わるの？」 と思う先生もいるかもしれませんが、 実... -
歩行時の腰痛を失くすためにはどんな運動が良い？
「一定時間歩いていると腰痛がある」 「治療してもまた歩くと痛みが出る」 「腰痛を失くすためにはどんな動きが必要なの？」 これは私が新人の頃にずっと悩んでいた内容... -
リハビリにおける「少ないほど効果的」とは
こと身体の損傷に対するリハビリテーションにおいては、「何かしなければならない」という気持ちに容易く陥りやすいものです – あらゆるリハビリエクササイズを処方した... -
なぜ変形性足関節症は少ないのか
こんにちはPTタイガーです！ 今日は「なぜ変形性足関節症は少ないのか？」について組織学的、構造学的な２つの視点から解説していきます。 この記事ではあなたのこんな... -
歩行をきれいにするためのハムストリングスエクササイズ
「歩行に必要な筋肉っていろいろあるけど、どこから整えたら良いのかわからない」 「これだけはやっておくべきエクササイズが知りたい」 歩行だけでなく、良い姿勢を作... -
リハビリにおいてレップ数は大事なのか？
Q：リハビリにおいてレップ数は大事なのか？ A：そうとは限らない エクササイズを指示するときやリハビリプログラムを組むとき、多くの臨床家にとって最大の不安要素は... -
足の骨を覚えるためのたった１つの方法
こんにちは、PTタイガーです！ 今回は「足の骨を覚えるためのたった１つの方法」というテーマで書いていきます。 この記事を読むことであなたのこんな悩みを解決します... -
超簡単！ パッドで動きを変える方法
「歩行のここの動きだけどうにかしたいんだよなぁ」 「簡易的にも変える方法がほしいなぁ」 「動きを変化させる簡単に実感させる方法ないかなぁ」 私が若手の頃にずっと...
