こんにちは、PTタイガーです。
今日から足部の関節についてお話ししていきます。 前回まで、足部の骨とその特徴について解説しました。 もしまだご覧になっていない方は、関節の動きに深く関係する内容ですので、ぜひそちらもチェックしてください。
さて、今回はまず足部の関節の名称について解説します。 足には多くの関節があり、それぞれが機能的に重要な役割を果たしています。
遠位脛腓関節
まず、下腿の内側にある脛骨と、外側にある腓骨。 この脛骨と腓骨からなる関節を「遠位脛腓関節」といいます。 また、膝関節に近い部分には「近位脛腓関節」があります。 足関節に特に関係が深いのは遠位脛腓関節です。
距腿関節
脛骨・腓骨からなる下腿と、足部の距骨からなる関節。 これを「距腿関節」といいます。 距骨と下腿の関節なので、距腿関節ですね。 いわゆる「狭義の足関節」は、この距腿関節を指します。
距骨下関節
距骨と踵骨からなる関節は「距骨下関節」といいます。 距骨の下にある関節なので、このように呼ばれます。
遠位脛腓関節、距腿関節、距骨下関節。 この3つを合わせて「広義の足関節」といいます。 ドイツ語圏では、距腿関節を「上足関節」、距骨下関節を「下足関節」と呼ぶこともあります。 これら3つの関節は互いに複雑に連動し、足の動きを生み出しています。
横足根関節（ショパール関節）
後足部と中足部をつなぐ関節を「横足根関節」といい、別名「ショパール関節」と呼ばれます。
この関節は、
- 内側の「距舟関節」（距骨と舟状骨の関節）
- 外側の「踵立方関節」（踵骨と立方骨の関節）
これらで構成されています。
中足部の関節
舟状立方関節
舟状骨と立方骨からなる関節。 この関節面を持つかどうかは個人差があります。
楔舟関節
舟状骨と3つの楔状骨からなる関節。
楔状骨間関節
楔状骨同士の間には関節面があり、
- 内側楔状骨と中間楔状骨
- 中間楔状骨と外側楔状骨
の間に関節面があります。
楔立方関節
外側楔状骨と立方骨の間にある関節。
これらの関節は基本的に動きが少なく、過剰に動くと問題になることがあります。
足根中足関節（リスフラン関節）
中足部と前足部をつなぐ関節は「足根中足関節」といい、別名「リスフラン関節」と呼ばれます。
具体的には、
- 内側楔状骨と第1中足骨
- 中間楔状骨と第2中足骨
- 外側楔状骨と第3中足骨
- 立方骨と第4・第5中足骨
これらの関節面で構成されます。
中足骨間関節
また、中足骨同士の間には「中足骨間関節」があります。
- 第1・第2中足骨
- 第2・第3中足骨
- 第3・第4中足骨
- 第4・第5中足骨
それぞれの間に関節面が存在します。
中足趾節関節（MP関節・MTP関節）
中足骨と趾節骨を結ぶ関節を「中足趾節関節」といいます。 英語では「Metatarsophalangeal joint（MTP関節）」と呼ばれ、 「MP関節」という略称で使われることも多いです。
趾節間関節（IP関節）
さらに、趾節骨同士をつなぐ関節を「趾節間関節」といい、
- 近位趾節間関節（PIP関節）：Proximal Interphalangeal joint
- 遠位趾節間関節（DIP関節）：Distal Interphalangeal joint
と呼ばれます。
以上が、足部の関節の全体像です。
次回からは、それぞれの関節の動きや特徴について詳しく解説していきます。 まずは、関節の名称をしっかり覚えておくと理解が深まります。
より深く足部を学びたい方はこちらを見てみてください！
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